I The Eve of Halloween: Vad är fördelen med skräckfilmer och hur man ställer in på semestern

På natten den 1 november firas Halloween i världen. Det tros att det är denna dag som alla onda andar faller till marken, så människor måste byta kläder https://www.italyinliterature.com/16-saker-som-inte-kan-forltas-ens-for-en-alskad/ så att Wampers häxor inte känner igen de "varmblodiga" i oss och tar dem för deras. Många anser att detta är bortskämda, och få människor tror att faktiskt thrillers, skräck och mystiker kan ge oss konkreta fördelar.

Tillsammans med International Service Service Storytel bestämde vi fyra skäl till varför du bör lyssna på en skräck eller thriller just nu, och gjorde också ett urval av de bästa verken som kommer att ställa in dig för rätt Halloween.

Anledning 1. Byt din ångest och rädsla

Varje intressant berättelse fångar oss med våra huvuden när vi, som kastar in i handlingen, glömmer helt vad som händer runt. För det mesta är thrillers och skräck bra genom att deras tomt är vriden från nästan de första meningarna, och efter några minuter förstår du att det är omöjligt att riva dig bort. Det är därför som Action -packade berättelser är stora för att bli distraherade och inte tänka på problem som ständigt störs.

”Rädsla för sina nära och kära, stress på grund av arbete och händelser som äger rum i världen kan orsaka en känsla av ständig ångest. Alarmerande människor vet att daglig ångest är mycket utmattande. Men när de byter till en thriller eller skräck börjar de vara rädda och oroa sig för helt olika saker och därmed ersätta deras "bekanta" rädsla i en fiktiv, orealistisk. Och detta är många gånger mindre smärtsamt och kostsamt, ”Alina Shur, en familjepsykoterapeut delar sin åsikt.

Anledning 2. Ta dina tankar

Vi känner alla till det berömda uttrycket: "Rest är en aktivitetsförändring". Oavsett hur absurt det kan tyckas för oss ett sådant uttalande i barndomen, särskilt när vi hörde det från mormödrar, är det faktiskt sant. Dessutom kan detta arbete inte bara vara fysiskt utan också mentalt. För att ta dina tankar och samtidigt lossa huvudet från onödiga tankar, måste du ge dig själv en helt annan mat för sinnet. Ett av de bästa alternativen kan vara en ljudledare eller thriller. För det första ingår alltid fantasi och fantasi. För det andra glömmer vi helt vad som händer, eftersom vi är fokuserade på berättelsen.

Anledning 3. Fast och uppgradera

En fruktansvärd, kittlande nerver -plot orsakar en kraftig ökning av adrenalin, och efter det känner vi oss lugna och tillfredsställelse. Detta innebär att en skrämmande berättelse kommer att fungera som ett bra verktyg för att övervinna höstens mjälte, apati eller bara trötthet efter en svår arbetsdag. En skräckfilm hjälper till att skaka och uppgradera. Ofta hjälper flera timmars intressanta actionfyllda thriller att slappna av och titta på situationen eller ett problem på ett nytt sätt.

”Naturligtvis är människor annorlunda: någon, trött på allt, är insvept i en filt med glass och klockor i timmar hur snön faller, och någon går till gymmet eller till den friska luften för att springa. Med trötthet eller apati hanterar alla på sitt eget sätt. Men för de som behöver uppmuntra känslomässigt är alternativet med skräckhistorier perfekt. Naturligtvis är detta inte ett universellt botemedel, men det kommer att hjälpa någon att ställa in på ett annat sätt, att fånga en annan stämning, ”tillägger Alina Shur.

Anledning 4. Ge en utgång till känslor och förlora spänningen

Ibland behöver vi adrenalin för att kasta ut alla våra negativa känslor. Det är som en åktur på en amerikansk kulle, behöver bara inte gå någonstans. Det är lätt att hitta en berättelse om en kylig berättelse och ge en väg ut till alla dina rädsla, dåliga tankar och dåligt humör. Skrik, klättra under filten, hoppa upp, springa runt i rummet – viktigast av allt, låt alla komma ut ur dig.

”Det finns människor för vilka skräckfilmer kan vara ett av sätten att dumpa stress. Att vara rädd, koncentrera dig själv att skrämma, inse att detta aldrig kommer att hända dig, att detta är en fiktiv berättelse och ingenting hotar dig – detta är ett bra sätt att byta, leva negativa känslor som inte tillhör dig. Naturligtvis bör alla fokusera på sig själva, men om det hjälper dig och låter dig må bättre – bra! Lyssna, skrämma, ”råder Alina Shur.